Een bepaalde therapeut met 50 jaar ervaring merkte ooit op: "Toen ik begon te werken, was er geen enkele jonge patiënt met osteochondrose ter plaatse. En vandaag heeft bijna elke tweede 30-jarige dit probleem."
Een sedentaire levensstijl, stofwisselingsstoornissen, letsel aan de wervelkolom, overgewicht, onevenwichtige voeding, langdurig verblijf in een ongemakkelijke houding, stress, onderkoeling en roken zijn moderne wegen naar chronische degeneratieve processen in de tussenwervelschijven en vervolgens in de wervels zelf. Dit is osteochondrose (van het oude Griekse osteon - bot, chondros - kraakbeen).
Osteochondrose is een ziekte die wordt veroorzaakt door zoutafzetting in de wervelkolom
Verkeerd. De tussenwervelschijf bestaat uit een nucleus pulposus, een vezelige ring en hyalien kraakbeen dat deze boven en onder bedekt. Wanneer deze elementen worden vernietigd, wordt het evenwicht tussen de belasting van de wervelkolom en het draagvermogen verstoord. Als gevolg hiervan beginnen de wervels het aangrenzende zenuw- en spierweefsel samen te drukken en langs de randen te groeien, waardoor de zogenaamde. osteofyten, die tijdens het bewegen een karakteristiek knarsend geluid produceren (patiënten leggen dit ten onrechte uit als “zoutafzetting”).
Als uw rug en nek pijn doen, dan is dit uitsluitend osteochondrose
Osteochondrose is niet de enige oorzaak van pijn in de wervelkolom. Patiënten stellen deze diagnose vaak zelf. Naast deze pathologie, die deel uitmaakt van de groep degeneratieve-dystrofische veranderingen in de wervelkolom, is er echter ook artrose, osteoporose en kan differentiatie alleen worden gemaakt na een uitgebreid onderzoek.
Degeneratieve-dystrofische veranderingen komen voor in 30-50% van de gevallen bij 30-40-jarigen, en bij 75-100% van de mensen ouder dan 40 jaar.
Deze pathologische processen zijn verantwoordelijk voor 20,4% van de totale structuur van invaliditeit als gevolg van ziekten van het osteo-articulaire systeem.
Lang wandelen is slecht voor de wervelkolom
Integendeel. Lichamelijke activiteit heeft een gunstig effect op het functioneren van de wervelkolom: het handhaaft de spiertonus, behoudt de mobiliteit van de tussenwervels, stimuleert de bloedcirculatie en de stofwisseling. Lichamelijke inactiviteit en langdurig verblijf in een, vooral ongemakkelijke, houding zijn “verantwoordelijk” voor de progressie van de ziekte.
Het is een andere kwestie: als een persoon met overgewicht veel loopt en zware dingen draagt, ervaart de wervelkolom meer stress.
Platvoeten dragen bij aan de ontwikkeling van osteochondrose
Dat klopt. De voetbogen zijn, net als de fysiologische rondingen van de wervelkolom, ontworpen om schokbelastingen te absorberen tijdens het lopen, rennen en springen. Als de voet geen adequate bescherming biedt bij interactie met de steun, krijgt de wervelkolom extra stress, wat de voeding en het functioneren van zijn structuren aanzienlijk schaadt en de ontwikkeling van de ziekte versnelt.
Rugpijn is het enige symptoom van de ziekte
Niet echt. In de regel klagen patiënten over constante pijnlijke rugpijn, die vaak gepaard gaat met gevoelloosheid en een gevoel van pijn in de ledematen. Als ze niet worden behandeld, atrofiëren de spieren van de ledematen na verloop van tijd, worden de gewrichten van de wervelkolom minder mobiel en treden er spierspasmen op.
Bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom (zie diagram) kunnen uw armen en hoofd pijn doen. Het zogenaamde wervelslagadersyndroom (geluid in het hoofd, duizeligheid, flitsende “vlekken” en gekleurde vlekken voor de ogen, brandende kloppende hoofdpijn). Deze acute aandoening treedt op als gevolg van spasmen van de slagaders als reactie op de impact van botgroei, maar ook als gevolg van hernia, artrose van het tussenwervelgewricht, als reflexreactie op irritatie van de wervelkolomreceptoren.
Als een persoon lijdt aan coronaire of cardiovasculaire pathologie, zal het vertebrale slagadersyndroom het beloop verergeren.
Bij osteochondrose van het thoracale gebied is er pijn in de borstkas (een gevoel alsof daar een paal vastzit) - in het gebied van het hart en andere inwendige organen; met lumbosacrale laesies - in de onderrug (bestraling van het heiligbeen, onderste ledematen, soms naar de bekkenorganen).
Als zich complicaties van osteochondrose ontwikkelen (hernia tussenwervelschijven, botgroei, spondylolisthesis, spondyloartrose), wordt schade aan de zenuwwortels opgemerkt - de pijn wordt schietend, de gevoeligheid verergert, zwakte verschijnt in de geïnnerveerde spieren en de ernst van de reflexen neemt af.
Osteochondrose kan disfunctie van een grote verscheidenheid aan organen en weefsels veroorzaken
Dat klopt. Hippocrates leerde ook dat alle menselijke ziekten verband houden met de wervelkolom, omdat dit een soort fundament van het lichaam is.
Bij osteochondrose is er een verhoogd risico op stoornissen in de bloedsomloop in de cerebellaire, stengel- en occipitale hersengebieden. Er verschijnt een constante hoofdpijn - eerst in de achterkant van het hoofd, verspreidt zich vervolgens naar het gebied van de kruin en de slapen, intensiveert met nekbewegingen (vaker in de ochtend). Oudere mensen kunnen het bewustzijn verliezen als ze plotseling hun hoofd draaien. Dit wordt voorafgegaan door duizeligheid, oorsuizen, wazig zien en horen, misselijkheid en braken.
Soms is er pijn in het hartgebied - langdurig, drukkend, saai. Bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom, vooral op oudere leeftijd, veranderen zachte weefsels vaak - ze worden dichter.
Degeneratieve processen in de wervelkolom kunnen congestie in het maag-darmkanaal veroorzaken, verstoring van het bronchopulmonale systeem, dat gepaard gaat met ontstekings- en andere aandoeningen.
Vegetatieve-vasculaire dystonie, intercostale neuralgie - gevolgen van osteochondrose
Niet echt. Osteochondrose kan een van de redenen (zeker niet de enige) zijn voor de ontwikkeling van deze ziekten. Wanneer tussenwervelschijven verslijten en osteofyten groeien, worden de foramina tussenwervelschijven en het kanaal van de wervelslagader versmald en vervormd, en dit leidt tot schending van verschillende structuren. Met name wanneer de zenuwwortels worden samengedrukt, verschijnen er tekenen van intercostale neuralgie, en wanneer de wervelslagader wordt samengedrukt, verschijnen dezelfde symptomen als bij vegetatieve-vasculaire dystonie.
Het is onmogelijk om osteochondrose te genezen
De structuren van de wervelkolom die degeneratieve veranderingen hebben ondergaan, kunnen inderdaad niet volledig worden hersteld. Niettemin kan een adequate alomvattende behandeling de symptomen van de ziekte elimineren, de ontwikkeling van pathologie stoppen en complicaties voorkomen.
Bij problemen met tussenwervelschijven is het nuttig om de zere plekken op te warmen
Verkeerd. Temperatuurveranderingen, vooral extreme (bijvoorbeeld een beginnersreisje naar het badhuis), kunnen ernstige verergering veroorzaken. Bij een complexe behandeling worden matige thermische procedures gebruikt, maar deze moeten door een arts worden voorgeschreven.
Als u cirkelvormige bewegingen maakt met uw hoofd tijdens osteochondrose van de cervicale wervelkolom, zal uw gezondheid verslechteren
Dat klopt. Deze oefeningen kunnen het beste worden gedaan ter preventie - ze helpen het bewegingsbereik in de tussenwervelgewrichten te behouden. Bij ernstige osteochondrose kunnen onzorgvuldige cirkelvormige bewegingen het vertebrale arteriesyndroom, radiculopathie, enz. verergeren.
Behandeling kan niet worden uitgevoerd zonder niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen
Niet echt. Tijdens de periode van remissie of wanneer de pijn niet ernstig is, wordt conservatieve therapie (fysio-, reflexologie en manuele) uitgevoerd; Er wordt gebruik gemaakt van fysiotherapie en tractietechnieken. Medicamenteuze behandeling is geïndiceerd tijdens een exacerbatie en is gericht op het verlichten van pijn, het verlichten van het ontstekingsproces en het versnellen van metabolische processen (intramusculaire of intraveneuze injecties).
Tot de meest effectieve geneesmiddelen behoren niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's), die worden voorgeschreven om ontstekingen en pijn te verlichten (meloxicam, diclofenac, ibuprofen); voor ernstige pijn worden novocaïneblokkades gebruikt; steroïde medicijnen (epidurale, intramusculaire injecties); NSAID's in de vorm van zalven, gels en crèmes met een pijnstillende en irriterende werking (diclofenac, fastum gel, nise, capsicam, finalgon); spierverslappers - om spierspasmen te verlichten (mydocalm, sirdalud); B-vitamines - om de metabolische processen in de wervelkolom te verbeteren (B1, B6, B12).
Osteochondrose kan ernstige gevolgen hebben
Ja. Door compressie van het ruggenmerg of de zenuwwortels kan osteochondrose verlamming veroorzaken, en als de wervelslagader bekneld raakt, bewustzijnsverlies.
Oefeningen om de wervelkolom te ‘strekken’ helpen uw conditie te verbeteren
Met extensie of tractie kunt u de tussenwervelruimte vergroten, pijn verlichten en de anatomisch correcte vorm van de wervelkolom herstellen. De individuele belasting moet echter correct worden berekend. “Te veel” kan leiden tot een reflexmatige samentrekking van de paravertebrale spieren en de toestand verergeren.
Alleen een orthopedisch traumatoloog heeft het recht om osteochondrose te behandelen.
Fout. De meeste patiënten worden geobserveerd door een neuroloog, en in gevallen van aanzienlijke ernst van de pathologie, door een neurochirurg of een orthopedist-vertebroloog.
Een plaatselijke arts kan ook medicamenteuze behandeling voorschrijven om een exacerbatie te verlichten.